682, route de Millon 40140 Soustons

Places limitées

Cours sur réservation

 (+33) 06 07 62 68 23

Slow Flow

Suivant les principes de l’Hatha Yoga, ce cours est idéal pour les débutants, mais également pour les étudiants intermédiaires et avancés qui ont envie de ralentir et de plonger plus profondément dans leur pratique. 

Nous utilisons le mouvement et la respiration pour allonger tous les muscles du corps de manière douce, apaisante et relaxante. 

Vinyasa

​

Forme de yoga plus dynamique et énergisante, le Vinyasa permet aux élèves de se déplacer de manière fluide, d'une pose à l'autre, tout en connectant leur respiration.

Il s'agit ici d'un cours de niveau intermédiaire, avec des options s'adaptant au niveau de chacun.