Planning et réservation
Hatha yoga
Suivant les principes de l’Hatha Yoga, ce cours est idéal pour les débutants, mais également pour les étudiants intermédiaires et avancés qui ont envie de ralentir et de plonger plus profondément dans leur pratique.
Nous utilisons le mouvement et la respiration pour allonger et travailler tous les muscles du corps de manière douce, apaisante et relaxante.
Vinyasa
Forme de yoga plus dynamique et énergisante, le Vinyasa permet aux élèves de se déplacer de manière fluide, d'une pose à l'autre, tout en connectant leur respiration.
Il s'agit ici d'un cours de niveau intermédiaire, avec des options s'adaptant au niveau de chacun.
Nouveau cours de Pilates à Hossegor
Rejoignez nos cours collectifs de Pilates à Hossegor! Le Pilates est une méthode douce et efficace qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la souplesse.