Studio en ligne
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Studio en ligne
Pilates • Mobilité • Yoga
Des cours en live, des replays 7 jours, une énergie douce & puissante — où que tu sois et quand tu veux.
Le studio est conçu pour tous les niveaux : débutants, reprise, ou pratique régulière — chacun(e) progresse à son rythme.
Ici, tu viens bouger, te renforcer, respirer et reconnecter avec ton corps.
CONTENU - OFFRE
Pilates
Renforcement des muscles profonds, gainage, améioration de la posture, tonus.
Idéal pour se sentir plus forte, légère et alignée.
Mobilité & Stretch
Fluidité, amplitude, étirements, détente.
Parfait si tu veux déverrouiller ton corps et relâcher les tensions.
Yoga
Respiration, ancrage, force, souplesse, équilibre.
Planning des cours LIVE pour le lancement ( décembre 2025 ) :
- Mardi 12h30 Pilates + Mobilité 45 mins
- Samedi 10h00 Pilates Matwork
- "Morning yoga routine" 30mins OFFERTE pour les abonnés