Studio en ligne
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Studio en ligne
Pilates • Mobilité • Yoga
Bienvenue dans mon studio en ligne de Pilates et yoga depuis Hossegor.
Je propose des cours en ligne: du Pilates en direct, des routines de yoga et des séances de renforcement / mobilité, du cardio sans impact accessibles à tous, où que vous soyez.
Chaque semaine, vous pouvez pratiquer en live ou en replay, progresser grâce à votre rythme , et profiter d’un programme complet.
Mes cours sont pensés pour vous aider à bouger, respirer et vous sentir mieux, depuis la maison.
CONTENU - OFFRE
PLANNING DES COURS EN LIGNE
COURS VIDEOS EN LIVE :
Mardi 12h30 Pilates + Mobilité 45 mins
Samedi 10h00 Pilates Matwork 45 mins
+ Une nouvelle séance de yoga tous les mois !
Mais pas que... cardio Pilates , Vinyasa ,
stretching, circuit training, je varie et change
les routines régulièrement!
FORMULES D'ABONNEMENT
1 mois
35€
Idéal pour commencer ou reprendre en douceur. Sans engagement.
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8 cours vidéos par mois
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Accès aux replays pendant 7 jours
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1 vidéo de bienvenue offerte (à garder)
3 mois
90€ (soit 30€/mois)
Pour une progression régulière et motivante, parfait pour installer une vraie routine.
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8 cours vidéos par mois
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Accès aux replays pendant 7 jours
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1 nouvelle vidéo de Yoga chaque mois
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Feedback
Drop in
8€
Accès à un cours unique, parfait lorsque vous avez envie de pratiquer ponctuellement.
Séance d'essai à 5€.
Pilates
Renforcement des muscles profonds, gainage,
améioration de la posture, tonus.
Idéal pour se sentir plus forte, légère et alignée.
Mobilité & Stretch
Fluidité, amplitude, étirements, détente.
Parfait si tu veux déverrouiller ton corps et relâcher les tensions.
Yoga
Respiration, ancrage, force, souplesse, équilibre.