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Coaching privé

Diplômée d’une licence STAPS en entraînement sportif, d’un BPJEPS « Activité de la forme et de la force » et certifiée Lesmills (Bodypump, CXWORX, Bodyattack, BodyBalance), je vous suivrai tout au long de vos séances, afin d’atteindre vos objectifs en toute sécurité et durablement

Je suis également formée à la méthode Pilates et l'utilise lors de mes séances de coaching. 

 

Être à l’écoute et comprendre vos besoins, fait partie intégrante de mon travail. 

 

Que vous soyez sportif de haut niveaux, en rééducation suite à une blessure ou débutant, j’essaie toujours de rendre vos séances d’entraînement ludiquesefficaces et surtout de maintenir votre motivation au top en permanence. 

 

Nous sommes ensemble pour passer un bon moment avant tout, et je vous assure que bonne humeur, empathie et challenge seront au rendez-vous.

Ma méthode

  • Bilan initial 

  • Définition de vos objectifs 

  • Programme d’entraînement sur mesure  

  • Suivi et évaluation de vos résultats 

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Je me déplace à Hossegor, Soustons,

Capbreton, Saint Vincent de tyrosse,

Seignosse et les environs.

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